上海外地生育津贴领取条件为：

符合国家计划生育政策生育或者实施计划生育手术。

所在单位按照规定参加生育保险并为该职工连续足额缴费一年以上。

上海外地生育津贴标准为：

妊娠7个月（含7个月）以上生产或者妊娠不满7个月早产的，生育医疗费补贴为3000元。

妊娠3个月（含3个月）以上、7个月以下自然流产的，生育医疗费补贴为500元。

妊娠3个月以下自然流产的，生育医疗费补贴为300元。