1. 在通缩时期，负债率高的人面临的风险会更大，因为他们需要偿还的债务会不断增加。

2. 原因是，通缩时期由于物价下降，债务的实际价值变得更高，这意味着债务人需要用更多的资金来偿还债务，形成了一种“债务陷阱”。

3. 针对这种情况，负债率高的人可以采取以下措施：第一，尽可能减少债务的规模，如通过减少日常支出，降低借款额度等方式来降低债务总额；第二，尽快偿还高息贷款，避免债务不断累积；第三，寻求专业理财机构或金融专家的帮助，为自己量身打造一份适合自己的理财计划，根据市场情况及时调整自己的债务结构和投资组合，规避风险。