皮肤屏障受损出油，要注意不要熬夜，晚上10：30之前睡觉，少吃甜食辛辣油腻，建议用温水洗脸，不要用洗面奶以及香皂，平时外用透明质酸凝胶和生长因子凝胶修复皮肤。