需要根据自己的身高、体重和尺寸测量来选择合适的尺码。

可以查看相关网站或者到店里试穿看看哪个尺码更加合适。

一般来说，如果身材较瘦的话可以选择小一号的尺码，身材较胖的话可以选择大一号的。

另外，还需要考虑衣服的版型和领型等因素对尺码的影响。

可以多试几个尺码并和店员沟通，找到最合适的尺码购买。