贴膜的方法通常适用于智能手机或平板电脑屏幕，而翻盖手机的贴膜方法基本相同。以下是简单的步骤来贴膜：

1. 清洁屏幕：用微纤维布或专门的清洁布擦拭屏幕，确保屏幕干净无尘。

2. 准备贴膜：取出膜，注意膜上有标记，分别表示前后，根据标记确定好方向。

3. 贴膜：轻轻地将膜对准屏幕，然后小心地将膜覆盖到屏幕上，如果有气泡则慢慢挤出。

4. 去除气泡：用一张卡片或专用的挤气泡工具，把气泡挤出。

5. 完成：贴好后，检查是否有气泡，如有则继续挤出，直到完全平贴。

请注意，每一种手机膜的使用方法略有不同，最好根据产品附带的使用说明进行操作。