1 停保的方法是通过以下步骤来进行的。

2 首先，您需要前往大庆市医保局或相关医保服务机构，咨询停保的具体流程和要求。

3 在办理停保时，您需要提供相关的身份证明、医保卡、停保申请表等材料。

4 填写停保申请表时，需要明确停保的原因，例如您可能已经不再符合医保参保条件，或者您希望暂时停止缴纳医保费用等。

5 提交完整的申请材料后，按照医保局或服务机构的要求进行缴费或手续办理，等待停保生效。

停保是一项重要的决策，需要慎重考虑。

在停保之前，建议您充分了解停保的影响和后果，比如停保期间可能无法享受医保待遇，需要自行承担医疗费用。

如果您有特殊情况需要停保，建议提前与医保局或服务机构进行沟通，了解具体的操作流程和注意事项。

另外，停保期满后，如果需要重新参保，也需要按照相关规定进行申请和缴费手续。