穿麻札是藏族传统服饰之一，通常由长袍和翻领两部分组成。首先将长袍下摆向上折叠，露出内衣口袋。

然后将麻札上边缘折叠进袖筒中，将内衣口袋平整挽起，再将麻札外边缘向上抬起，套在肩膀上，并将麻札下边缘向前穿过两腿，最后系好腰带。穿麻札需注意步骤和顺序，特别是在腰部系带时要使整个服饰更加贴合身体，体现出藏族传统服饰的美感。