带鱼是一种美味可口的食材，但是它有很多鱼刺，需要切除才能食用。常见的去刺方法有用刀片顺着鱼骨刮去，或者用镊子夹出鱼刺。但是这些方法都需要一定的技巧和时间。

如果你想更简单快捷地去鱼刺，可以用叉子将鱼牢牢固定，顺着鱼骨用手轻轻拉开，即可将鱼刺从肉中拔出。

还可以在切鱼之前，将其用盐水浸泡30分钟，这样鱼刺就会凸出，更容易去除。记得在吃带鱼时要小心，避免吞下鱼刺。