调整汽车后视镜的方法如下：

1. 左后视镜：将后视镜调整至可以看到左后车门把手的位置，同时将地平线调整至后视镜中央位置。

2. 右后视镜：将后视镜调整至可以看到右后车门把手的位置，同时将地平线调整至后视镜中央位置。

3. 中央后视镜：将后视镜调整至可以看到整个后车窗，同时将地平线调整至后视镜中央位置。

4. 调整座椅和后视镜位置：确保驾驶座椅位置合适，后视镜位置能够提供最佳视野。

5. 调整夜间后视镜：如果车辆配备有夜间后视镜，可以将后视镜调整至能够看到后方车辆的灯光。

6. 定期检查和调整后视镜：定期检查和调整后视镜，确保后视镜位置正确，提供最佳视野。

以上是调整汽车后视镜的方法，具体的调整可能会因车型和车辆状态的不同而有所差异，建议您参考车辆的使用手册进行详细操作。