清洗头发早上对身体有着重要的益处：

1. 清洗头发可以消除肩颈疲劳和身体状态。沐浴时，洗头洗面不仅可以清洁头发外观上的污垢，也能帮助放松和刺激项背部、肩膀和腰部。

2. 早晨清洗头发可以帮助生理和心理上的改善。洗完头发后清爽的感觉可以促使整个身体神清气爽，令人活力十足。

3. 早晨清洗可以减少汗的异味。混合汗汗水和皮脂时，油脂有可能滋生细菌，从而形成异味。每天早晨清洗头发有助于杀灭繁殖的细菌，和有害的毛孔。