沐里沐外是一家专门提供洗浴服务的店铺，主要面向的是需要放松身心、享受洗浴体验的顾客。通常情况下，这类店铺主要提供的是洗浴、按摩、SPA等服务，而并不提供食品或饮品。因此，从常规情况来看，沐里沐外一般不可以订外卖。

然而，具体的情况可能会因店铺而异。有些店铺可能会提供简单的食品或饮品服务，例如提供小吃、饮料等，但这通常并不是主要的业务。如果确实需要在沐里沐外享用食品或饮品，建议提前咨询店铺，了解其具体提供的服务和规定。

此外，如果确实需要在沐里沐外订购食品或饮品，也可以考虑询问店铺是否提供外卖服务，或者是否允许顾客自己带食物进入。但需要注意的是，由于洗浴场所的特殊性质，可能会有一些卫生和安全方面的规定，需要遵守店铺的相关规定和要求。

综上所述，沐里沐外一般不可以订外卖，具体情况需要根据店铺的实际情况来确定。如果需要在店内享用食品或饮品，建议提前咨询店铺并遵守相关规定。