要调整手机3M照片的效果，可以使用一些基本的调整工具，例如亮度、对比度、饱和度等。

首先，打开照片编辑器应用程序，选择要编辑的照片然后调整亮度、对比度来改变图片明暗程度和细节观察，以及饱和度（颜色饱和度）来增强或减少照片的颜色饱和度。

除此之外，还可以使用其他一些工具，例如色彩平衡调整、锐化、模糊等来进一步调整照片的效果。

最后，一定要保存修改后的照片，以免失去这些调整的数据。