快递填充物的选择取决于你要邮寄的物品的性质和保护需求。以下是一些常见的快递填充物选择：

1.气泡垫：气泡垫是一种轻便、防摔、防震的填充物，常用于保护易碎物品。它可以提供一定的缓冲和保护，防止物品在运输过程中受到冲击和震动。

2.泡沫塑料：泡沫塑料是一种轻便且具有良好缓冲性能的填充物，常用于保护易碎或贵重物品。它可以提供一定的保护，防止物品在运输过程中受到冲击和损坏。

3.气泡信封：气泡信封是一种带有气泡的塑料袋，常用于包装小型物品。它可以提供一定的保护，防止物品在运输过程中受到摩擦和损坏。

4.报纸、泡沫纸或纸盒：这些填充物可以用于填充包裹中的空隙，提供一定的支撑和保护。它们可以防止物品在运输过程中移动和受到冲击。

5.充气袋：充气袋是一种可充气的袋子，常用于保护包裹中的空隙。它可以提供一定的缓冲和支撑，防止物品在运输过程中受到震动和移动。

选择快递填充物时，应根据物品的特性、重要性和易碎程度来决定。对于易碎或贵重物品，建议使用具有良好缓冲性能的填充物，并确保物品在包裹中得到充分的保护。同时，合理包装和填充可以降低物品在运输过程中受损的风险。