太阳穴画饱满的方法是在太阳穴的位置上画上浅色的粉底，然后用一些深色的阴影粉在太阳穴处打阴影，最后用高光粉在太阳穴上提亮即可。

这样能够突出太阳穴的轮廓和饱满感。

太阳穴的饱满程度也和饮食、睡眠和身体健康有关。

多吃一些富含维生素C和E的食物，保证充足的睡眠和适度的运动，可以促进血液循环和肌肉发达，从而使太阳穴更加饱满。

建议选用柔和的彩妆产品，以免对皮肤造成过多负担。

同时，太阳穴高度也因人而异，应根据自己的脸型和脸部特点进行画法调整。