清蒸海昌扁鱼是一道以海昌扁鱼为主要食材的菜肴,海昌扁鱼(又称黄花鱼、黄鲫鱼)肉质鲜美,适合清蒸。以下是一种简单的清蒸海昌扁鱼的做法:
### 材料:
- 海昌扁鱼(黄花鱼)1条
- 姜片若干
- 葱段若干
- 盐适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 白糖少许
- 香油少许
- 蒸鱼豉油适量(可选)
### 做法:
1. **准备鱼**:
- 将海昌扁鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,从鱼身两侧各切几刀,以便更好地入味。
- 在鱼身上均匀撒上适量的盐。
2. **腌制**:
- 在鱼身上均匀涂抹料酒,放置一旁腌制10-15分钟。
3. **铺底材料**:
- 在蒸盘上铺上一层姜片和葱段,这样可以增加香气,同时防止鱼肉粘盘。
4. **放置鱼**:
- 将腌制好的鱼放在蒸盘上,鱼身上可以再放几片姜和葱段。
5. **蒸制**:
- 锅中加水烧开,将装有鱼的蒸盘放入蒸锅中,大火蒸7-10分钟(根据鱼的大小和厚度调整时间)。
6. **调味汁**:
- 在小碗中调入酱油、白糖、香油和蒸鱼豉油(如果使用),搅拌均匀。
7. **出锅**:
- 鱼蒸熟后,取出蒸盘,去掉蒸鱼上面的姜葱。
8. **浇汁**:
- 将调好的味汁均匀地浇在鱼身上。
9. **装饰**:
- 如果喜欢,可以在鱼身上摆上事先准备好的鲜香菇片、胡萝卜片和青红椒片,增加色彩和营养。
10. **加热油**:
- 在小锅中加热少量的食用油至冒烟。
11. **淋油**:
- 将热油均匀地淋在鱼身上,这样可以使鱼的表面更加光亮,同时激发出香料的香味。
12. **上桌**:
- 立即上桌享用。
清蒸海昌扁鱼的关键是保持鱼肉的鲜嫩和原汁原味,所以蒸制时间不宜过长,以免鱼肉变得过于干硬。此外,调味料的比例可以根据个人口味进行适当调整。