A和T的区别在于我们对于自身能力和决定的自信程度。

A代表Assertive personality trait，A子型的人格更有自信，

T代表Turbulent personality trait，T子型的人格更易感到后悔而反思自身。

概括性地说，A子型的人格对自己的决策与行为更有自信，而T子型的人格更易感到焦虑、后悔而反思自身是不是犯了什么错。

任一MBTI类型的-A、-T型，都是该MBTI类型的两个子型。与其他MBTI类型相比，两个子型之间的相似程度大于区分程度