iWatch S9正念是通过冥想、专注呼吸的方式提高注意力的能力，帮助用户更好地面对并管理内心的情绪、压力和焦虑。

正念提醒功能不断地提醒用户放下工作和生活中的压力，坚持进行短时间的冥想，让用户在繁忙的生活中放慢脚步，让思维回归到此刻，平静下来。通过正念训练，用户能够更好地管理自己的思维，在生活中保持透明、更清晰的思维状态，达到身心健康的平衡，提高生活质量。