可以调整一下

第一，先休息。单身，工作压力太大，表明之前在努力工作的，也就意味着现在是物质生活没有大的影响，有暂时停止工作休息的条件，在这个时间段，养养身体，调整心情；第二，可以试着谈恋爱。既然单身有难以承受的时候，何不找一个与自己同行的人，共经风雨，同享快乐呢！第三，好好梳理一下思路。既然工作压力如此大，自己需要怎么样的工作才是可以承受的，也是自己接受的。

建议，完成了以上这些，可以找下一份工作，或者复职。