小东海的赶海时间分为四个阶段，根据农历日期而定：

1. 农历初一到初七：9:30-16:40 是最佳赶海时间。

2. 农历初八到十四号：4:00-12:30 是最佳赶海时间。

3. 农历十五到二十四号：9:00-19:50 是最佳赶海时间。

4. 农历二十五号到三十号：4:00-12:30 是最佳赶海时间。

请注意，这些时间仅供参考，实际赶海时间可能会因天气、潮汐等自然因素而有所变化。建议在前往小东海赶海前，提前查询当天的潮汐表以确保安全。