如果你是在说电子表格（如 Microsoft Excel 或其他类似软件）中的单元格内容不小心被移到了中间，并希望将其下移，你可以按照以下步骤操作：

选择单元格：

首先，点击你要移动的单元格或单元格区域。

使用箭头键：

按下键盘上的上箭头或下箭头键可以将单元格内容向上或向下移动。

拖拽单元格：

在选择的单元格上点击鼠标右键，然后选择“移动或复制”。

在弹出的对话框中，选择你想要移动到的位置，并确定是否要复制单元格（如果需要保留原位置的内容）。

使用剪切和粘贴：

选择你要移动的单元格或单元格区域。

使用 Ctrl+X（Windows）或 Cmd+X（Mac）来剪切选定的内容。

然后，选择你想要将内容移动到的位置，并使用 Ctrl+V（Windows）或 Cmd+V（Mac）来粘贴。

调整行高和列宽：

如果你在移动内容后发现行高或列宽不合适，可以调整它们以适应内容。

对于行高，可以直接点击行号之间的线并拖动来调整。

对于列宽，可以点击列字母之间的线并拖动来调整。

保存更改：

在完成所有移动和调整后，确保保存你的工作簿或表格。

以上方法应该可以帮助你将表格中的内容下移。如果你有其他具体的问题或需求，请提供更多详细信息，以便我能为你提供更准确的帮助。