你好，背身防守的正确姿势包括以下几点：

1. 保持低位：身体要保持低姿态，弯曲膝盖和腰部，以便更好地控制身体平衡。

2. 保持平衡：注意保持平衡，不要让自己容易被对手推倒或跌倒。

3. 用背部防守：将身体背向对手，用背部挡住对手进攻的方向，这样可以减少对手进攻的空间。

4. 用手臂保护：用手臂抬起，保护脸部和上半身，防止对手的攻击。

5. 观察对手：时刻观察对手的动作和进攻方向，以便及时做出反应。

6. 移动脚步：根据对手的动作和进攻方向，灵活移动脚步，保持与对手的距离和角度，以便更好地进行防守。