上海使用医保点外卖的方法如下：

1. 确保你的外卖平台支持医保支付，目前支持美团、饿了么等平台的医保支付。

2. 确保你已经激活了医保电子凭证，并且已经绑定了你的就诊卡或医保卡。

3. 在美团或饿了么平台上选择你喜欢的外卖，确保该商家开通了医保支付，并使用你的就诊卡或医保卡进行支付。

4. 在支付过程中，选择医保支付，并按照平台提示提供相关信息，确认支付。

5. 支付成功后，你的外卖订单已经包含了医保支付的费用。

请注意，使用医保点外卖仅限于特定的商家，并且需要商家也支持医保支付。此外，使用医保支付可能会有一定的报销限制和要求，请确保了解相关规定和要求。