更换电脑主固态硬盘的步骤如下：

1.准备工作：准备好新的固态硬盘、螺丝刀、撬棒等工具。

2.拆卸电脑外壳：使用螺丝刀拆卸电脑外壳，找到硬盘位。

3.拆卸旧硬盘：使用螺丝刀拆卸旧硬盘的固定螺丝，然后使用撬棒将旧硬盘取出。

4.安装新硬盘：将新硬盘放入硬盘位，使用螺丝刀将其固定，然后将硬盘连接到电脑的 SATA 接口上。

5.安装操作系统：使用 U 盘或光盘安装操作系统，将操作系统安装到新硬盘上。

6.设置引导顺序：进入电脑的 BIOS 设置，将新硬盘设置为第一引导设备。

7.重启电脑：重启电脑，等待系统启动，检查新硬盘是否正常工作。

以上内容仅供参考，具体操作可能因电脑型号和操作系统的不同而有所差异。在更换硬盘前，建议先备份重要数据。