在减脂期间，要选择低热量、低脂肪的食物来满足口腹之欲，尽可能的避免高糖、高盐、高脂的食品。

绝味鸭脖中高含盐、高热量，减脂期间可以适量食用。而喜欢咸味的人可选择适量的低钠盐来代替普通食盐，以减少钠的摄入量。同时，建议配合运动和规律饮食来控制身体的能量摄入和消耗，以达到减脂的效果。