牛奶不降糖，牛奶中并不含降糖成分。

牛奶能为人体补充钙元素、蛋白质、维生素、乳糖等营养物质，但喝牛奶通常不能降糖，相反还能补充糖。但由于牛奶的含糖量并不高，所以对于血糖较高的人群来说，如果控制好牛奶的饮用量，对血糖通常没有明显影响。