如果你租房合同签了5年，一般情况下，租金可以选择月付、季付或者年付。具体以双方签订的合同为准。对于长期租赁房屋，建议双方按照签订的合同约定的方式和时间支付租金。

通常来说，越长时间支付一次的租金就越高，一般月付和季付更容易达成双方协议，年付相对来说更为艰难，因为每年需要支付的金额相对较高，所以需要有较强的还款能力和货币储备。

支付租金时，要注意保留好支付凭证，以备后续发生争议时作为证据。