先要鼓励孩子他们勇敢尝试新事物，肯定他们的成就。其次要培养他们的社交能力，让他们多参与集体活动，与同龄人交往，逐渐克服社交恐惧。

另外家长要给孩子提供安全的环境，避免过度保护，让孩子自主探索和冒险。