自驾南湖半岛至岳阳东站大约需要50分钟左右。在出发前应先规划好途径路线，选择最佳方案，避免路况拥堵而影响行程。

一般情况下，从南湖半岛出发，可沿省道S216、沪昆高速等主干道前往岳阳东站。在过程中应遵守交通规则，注意安全驾驶。如有需要，还可以提前查询交通资讯，掌握最新的路况和天气情况，以便做出相应的调整。