1. 复制粘贴文本：如果PPT中只有简单的文字内容，你可以直接复制文本并粘贴到Excel中对应的单元格中。在PPT中选中文本，使用快捷键Ctrl C复制，然后切换到Excel中的目标单元格，使用快捷键Ctrl V粘贴。

2. 复制粘贴图表：如果PPT中有图表，我们可以使用相同的方式将其复制到Excel中。选中PPT中的图表，使用快捷键Ctrl C进行复制，然后在Excel中选择一个空白的单元格，再次使用快捷键Ctrl V进行粘贴。

3. 复制粘贴图片：如果PPT中含有图片，你可以先将图片保存至本地，然后在Excel中插入图片。右键点击PPT中的图片，选择另存为，将图片保存至电脑中的指定位置。在Excel中选择插入图片的位置，点击插入菜单中的图片选项，找到并插入保存的图片文件。