纺车轮抛投精准的技巧主要包括以下步骤：

用右手食指勾住支线，将其弹到杆体里，同时左手拉动导向环直到最后，它们会自动停止。

确保鱼饵和竿尖的距离在10到15厘米之间，这个距离既不能太长也不能太短，以防止伤害到竿尖。

抛投时，从后往前扔，可以把线放在卷轴处，以防止线团快速出线，导致抛投的视角不稳定。如果距离较远，需要适当加大视角。

当饵料落入水中后，单手快速停线，然后放下导环。这是线的终点，也是确保精准抛投的关键步骤。

以上技巧需要反复练习才能熟练掌握，建议在安全的环境下进行练习，以确保自身和他人的安全。