胡子鲢鱼和鲫鱼是可以一起熬汤的,而且这样做出来的汤不仅营养丰富,口感也非常好。下面就是一道简单的胡须鲢鱼鲫鱼汤的做法:
所需材料:
1. 胡子鲢鱼 500克
2. 鲫鱼 500克
3. 姜片 适量
4. 料酒 适量
5. 盐 适量
步骤:
1. 将胡子鲢鱼和鲫鱼清洗干净,剁成块备用。
2. 锅中加入足够的水,放入姜片和料酒,烧开后加入鱼块焯水去腥。
3. 焯水后的鱼块捞出备用。
4. 另起锅,加入足够的清水,放入焯过水的鱼块和姜片,大火煮沸后转小火慢慢炖煮约1小时。
5. 最后加入适量盐调味即可。
这道胡须鲢鱼鲫鱼汤口感醇厚,营养丰富,非常适合冬天饮用,既可以滋补身体,又可以增强免疫力。不过需要注意的是,由于这两种鱼都是高蛋白食物,所以肾脏功能不好的人需要适量食用,以免加重肾脏负担。