湾区和城市群是有一些区别的。

因为湾区是指有着著名海湾的地区，例如旧金山湾区等，而城市群则是由多个城市组成的连片城市区域，像是中国的长三角、珠三角等。

并且，在经济、文化等方面的发展模式也有所不同。

湾区通常以高科技、创新、创意产业为主，发展速度较快，同时消费水平也比较高；而城市群则通常是根据地理位置和资源的分布来组成的，各城市之间的经济联系较为紧密，发展以轻工业、制造业为主。

因此，湾区和城市群各有所长，需要根据实际情况来选择适合的地区。