银耳炖牛奶是一款美容养颜、滋润肌肤的甜品,以下是正确的做法:
所需材料:
- 银耳 20 克
- 牛奶 500 毫升
- 冰糖 适量
- 水 适量
步骤:
1. 银耳提前泡发,用清水洗净。
2. 将泡发好的银耳放入锅中,加入适量清水,煮开后转小火慢炖 20 分钟,直到银耳熟烂。
3. 煮好的银耳捞出,用清水洗净,去掉不干净的部分,切成小块备用。
4. 将牛奶倒入锅中,加入适量的冰糖,用小火加热,不停搅拌,直到冰糖全部融化。
5. 加入切好的银耳块,用小火再次加热,不停搅拌,使银耳均匀地分布在牛奶中。
6. 继续加热至银耳和牛奶完全融合,煮至汤汁变得浓稠。
7. 将炖好的银耳牛奶倒入碗中,放入冰箱冷藏即可。
注意事项:
1. 泡发银耳的时间需要根据银耳的大小和硬度来确定,一般需要泡发 2-3 小时。
2. 煮银耳的时候需要慢炖,以免银耳煮烂过度影响口感。
3. 牛奶加热的时间需要控制好,不要加热过度,以免破坏牛奶的营养成分。
4. 冰糖的使用量可以根据个人口味来调整,如果喜欢更甜一些可以适量加糖。
5. 建议将炖好的银耳牛奶放入冰箱冷藏一段时间,口感更佳。