经常看小说的人和经常听小说的人会因为过度沉浸在虚构的故事中，缺乏现实生活中所需的思考与分析能力，导致大脑变得相对懒惰。

长期的阅读或听觉刺激也会让大脑习惯于快速接受信息，而减缓思考速度。

此外，过度的依赖虚构故事也会导致现实生活中的社交技巧、情感管理和问题解决能力等方面发展不足。

因此，经常看小说和听小说的人需要意识到这些风险并平衡他们的阅读时间和现实生活中的活动和思考。