pqq的学名叫做吡咯喹啉醌，属于是类维生素物质，是能帮助创建新的线粒体存在的一种物质，同样的，它也是细胞的能量来源，能够给我们的机体提供更多的能量和营养，确保我们机体的正常运作。

同时，它在水果蔬菜以及谷物类的食物里面含量相对来说比较高，所以吃这些类的食物，就能够很好的对该类物质进行补充。