南通脆饼的热量较低。

南通脆饼是一种传统的糕点，由于其制作过程中不添加过多的油脂和糖分，因此相比其他糕点来说，南通脆饼的热量较低。

一般来说，每100克南通脆饼的热量在300千卡左右。

这是因为南通脆饼主要由面粉、糖和少量的油脂组成，相对来说不含高热量的食材。

此外，南通脆饼的热量也与制作工艺有关。

如果在制作过程中加入了更多的油脂或糖分，热量可能会有所增加。

因此，在购买南通脆饼时，可以查看产品包装上的营养成分表，以了解具体的热量含量。

总的来说，南通脆饼相比其他糕点来说热量较低，适合作为零食或小吃的选择。

但是，作为一种食物，适量食用仍然是重要的，以保持均衡的饮食和健康的生活方式。