>百科大全> 列表
15岁的男生每天应该摄入多少钙
时间:2025-04-11 17:29:26
答案

15岁男生每日钙的摄入量为800-1200mg。

根据我国膳食调查资料表明,青少年每日钙的摄入量是供给量的50%左右。所以,青少年每日钙的摄入量为800-1200mg。

青少年一般是指11-18岁这个阶段,是体格发育的旺盛时期。此阶段对于钙的需求量相对比较大,为此需要摄入充足的乳类制品或者补充含钙丰富食物和钙剂以此满足身体的需求。

推荐
Copyright © 2025 回合百科网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图