亿健跑步机的减震模式选择通常取决于个人的偏好、身体状况和跑步习惯。以下是一些选择减震模式的一般考虑因素：

1.膝盖健康：如果你有膝盖问题或担心膝盖受到较大冲击，可以选择具有较好减震效果的模式，如柔软减震或高级减震模式。

2.跑步体验：不同的减震模式会提供不同的跑步感受。你可以尝试不同模式，找到感觉最舒适和自然的一种。

3.噪音水平：一些减震模式可能会产生较小的噪音，适合在家庭环境中使用，不会打扰到他人。

4.跑步机型号和功能：不同型号的亿健跑步机可能具有不同的减震模式和特点。参考跑步机的说明书或生产商的建议，了解各模式的具体效果和适用场景。

最好的方法是在购买跑步机之前，亲自试跑不同的减震模式，感受它们之间的差异。这样可以根据自己的身体感觉和需求做出更合适的选择。

另外，无论选择哪种减震模式，正确的跑步姿势和适量的运动也是保护关节和身体健康的重要因素。同时，定期维护和检查跑步机的减震系统，确保其正常工作，也能提供更好的跑步体验。如果你对具体的亿健跑步机型号或减震模式有更多疑问，建议咨询相关的销售人员或客服，他们可以提供更具体和针对该型号的建议。