首先，关闭电源并拆下茂马浴霸的外壳。

然后，确定需要更换的灯板位置，用螺丝刀或扳手取下原灯板。

接着，用同样的方法取下新的灯板。插上灯座并确保连接牢固。

最后，重新安装浴霸的外壳，打开电源检查新灯板是否正常亮起。如果仍有问题，可以检查灯座是否松动或更换灯泡。这样就完成了茂马浴霸灯板的更换。