喝普洱茶有好处，但也有坏处。

因为普洱茶富含多种生物活性物质，如茶多酚、黄酮类、生物碱等，可以帮助抗氧化、降血脂、降血压、预防心血管疾病等，有利于保持健康。

此外，普洱茶还能帮助消化、排毒养颜、提高免疫力等。

然而，多喝普洱茶也有一些坏处，如可能引起茶醉、腹泻、过敏等，尤其是对于胃肠不好的人，多喝普洱茶会对胃部产生刺激，容易导致不适。

另外，普洱茶中含有一定的茶碱，过多饮用可能会对心脏产生不良影响，所以要适量饮用。

因此，对于普洱茶的饮用，我们应该保持适量的态度，享受普洱茶的好处，但也要注意不要过量，避免产生不适和负面影响。