银耳百合汤是一道营养丰富的汤品,煮法简单,适合家庭自制。首先,将银耳泡发,百合用水浸泡去掉毛糙外层;
其次,将泡发好的银耳放入锅中,加入适量清水,大火煮开,转小火煮20分钟左右;再加入泡发好的百合,同样煮20分钟左右,根据个人口感调 add 花糖或适量蜜汁即可食用。这样煮出的银耳百合汤香甜可口,口感细腻,不仅营养丰富,而且具有滋阴润肺、清心安神的功效。