“3要3不要”是一种社交网络上流行的准则，强调在人际关系中的健康界限。“3要”包括尊重、理解和沟通，旨在促进积极和富有成效的互动。

“3不要”则包括不指责、不批评和不抱怨，它强调避免消极行为，有助于维持和谐和互相尊重。通过遵循“3要3不要”，人们可以培养更健康、更 fulfilling 的人际关系。