首先，准备一些生理盐水和一块干净的化妆棉；

其次，将化妆棉浸泡在生理盐水中，使其充分吸湿；

接着，轻轻拧干化妆棉，将其敷于脸部，可以是全脸也可以是局部；

然后，将其放置5-10分钟，让盐水充分渗透肌肤；

最后，用淡水洗净脸部，轻轻拍干即可。建议每周进行2-3次，使用完后再用温和的护肤品进行保湿，以避免肌肤干燥。