1.首先，将染发剂倒入染发盘中，然后梳理干净头发，分成若干个部分。

2.接着，将染发带浴帽戴在头上，将头发尽可能地放进帽子里。确保头发完全被帽子覆盖住，这样可以避免染发剂对头皮的伤害。

3.在头顶位置捏紧帽子，然后将它系在下巴处。接下来，你可以使用梳子或刷子，沿着头发的长度均匀涂抹染发剂。如果染发带浴帽松了，可以使用发夹将其固定。

4.染发剂在头发上停留的时间取决于产品的说明，通常为30至40分钟左右，务必注意不要超时。

5.染发时间到后，解开帽子，将头发从中间取出，用温水冲洗头发，直到水清澈为止，然后使用染发前的洗发水和护发素。