实木上下铺所使用的材料应该具备一定的强度、耐久性和美观度。以下是一些常见的实木上下铺材料选择：

1. 硬质实木板：硬质实木板是一种经过加工和处理的天然木材，具有高强度和耐久性。它不仅可以提供稳固的支撑，还具有天然木材的质感，适合注重原木风格的装修。

2. 复合实木板：复合实木板是由多层薄木片胶合而成的板材，具有优异的稳定性和强度。它相对于实木板来说更不易变形和开裂，适合作为上下铺材料。

3. 人造木板：人造木板例如刨花板、纤维板等，是由木材碎料经过加工、胶合而成的板材。这些板材相对便宜，具有一定的强度和稳定性，但美观度可能稍逊于实木板。

4. 实木地板：如果您追求更高档的实木上下铺效果，可以选择实木地板作为材料。实木地板具有漂亮的木纹和质感，但需要注意其相对较高的价格和维护要求。

在选择上下铺材料时，您可以根据自己的预算、装修风格和个人喜好来进行选择。同时，还要考虑材料的耐久性和易于清洁等因素。建议您在选择前咨询专业人士以获取更详细的建议。