关注健康，关注我们每天的正确饮食，最健康的四种饮食建议，早上吃的好，中午吃的饱，上吃的少，多吃高蛋白食物，多吃含维生素高的蔬菜，平时一天要保证水果的饮食量，每天吃的东西不少于十种