成长手册中的“重阳康泰”部分，可以着重记录与重阳节相关的活动参与和体验。首先，可以简述重阳节的由来和意义，如它是中国的传统节日，有登高、赏菊、喝菊花酒等习俗，象征着秋天的丰收和敬老的传统。

接着，可以记录自己或团队参与的重阳节活动，如登高望远、制作菊花糕、赏菊品茗等，描述活动的过程和感受，如登山的艰辛与美景、制作糕点的乐趣、赏菊时的宁静与惬意等。

最后，可以总结这次活动对自己的意义和影响，如增长了知识、锻炼了身体、培养了情操等。整个描述应不少于200字，以充分展现重阳节活动的丰富内涵和个人成长的轨迹。