以下是养大金毛的几个方法：

1. 合理的饮食：金毛需要均衡的营养摄入，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。适量喂食高质量的狗粮以及合适的新鲜食材，避免过度喂食或夜宵等不健康的饮食方式。

2. 高质量的蛋白质：金毛需要充足的蛋白质来维持肌肉的生长和修复。可以选择含有足够蛋白质的狗粮，并给金毛适度地添加高蛋白饮食，如瘦肉、鸡肉、鱼肉等。

3. 适当的运动：适当的运动是金毛成长的必要部分，可以加速肌肉的发展，增强骨骼的强度。需要避免过度运动，尤其是在狗狗还很小的时候，否则会造成对身体的负担和损害。

4. 充足的休息：金毛需要充足的休息时间来支持生长。当他们在成长阶段时，要确保给它们提供一个舒适的环境和睡眠区域，避免过度激励或影响它们的，让它们获得足够的休息。

总之，健康的饮食和适当运动是养大金毛的重要方法，选择合适的狗粮和饮食食材以及适时地训练和激励，可以让家中的金毛成长壮硕，并长期享受健康快乐的生活。