如果备忘录版本过低，可以采取以下几种方式升级：

1. **直接下载新版本**：大多数手机应用商店都提供最新版本的备忘录软件，可以下载安装最新版本的软件来提升备忘录的性能。

2. **清理缓存**：备忘录版本过低可能由于缓存过多导致运行慢，可以清理缓存以便于备忘录运行速度。

3. **恢复出厂设置**：如果清理缓存后仍然运行慢，可以考虑将手机恢复出厂设置，这会卸载备忘录等应用，并清空其数据，以便于备忘录运行速度。

4. **寻求帮助**：如果以上方法均无法解决问题，可以联系备忘录的开发者或客服，询问升级方式并寻求帮助。

请注意，在操作前请备份好重要数据，以防止数据丢失。升级后也要确保新版本适合使用，避免因版本过低带来的问题。