从上海虹桥到江西婺源需要经过苏州、嘉兴、杭州等城市。首先从上海虹桥乘坐高铁到苏州，然后换乘前往嘉兴的列车，再从嘉兴乘坐火车到达杭州，最后从杭州乘坐直达婺源的汽车或者包车就可以到达目的地了。整个行程涵盖了江浙沪地区的多个城市，可以欣赏到沿途风景的变化，感受不同城市的文化氛围，让旅途更加丰富多彩。